Måleskema – Vægt og Mål – Mine tal hver uge

Måleskema til vægttab

Brug denne side og dette skema for vægt og mål hver uge, til at rapporterer dine tal, din succes og modtag støtte og korrekt gratis og personlig vejledning til gengæld. Du skal de første 30 dage, 1 gang om ugen på samme dag og tidspunkt, notere dine tal i dit vægt og måleskema, som du finder i det medfølgende personlige plan fra mig. Når vægt og måleskemaet er fyldt kan du downloade og printe, et nyt og større vægttabs-skema.

Indtast, hver uge, din  “Mål & Vægt”  i skemaet nedenfor

Hver uge, på din “måledag” (som regel mandag), udfylder du først dit eget papirskema og derefter her på siden.


Dine Data – Vægt & Mål

Dine data, tal og oplysninger behandles fortroligt og personligt af mig. Jeg garanterer dig, at du næsten ikke en gang selv, kan få tallene ud af mig igen!! Jeg har ikke tavshedspligt, men jeg kan holde tæt!

Målskema – Sådan måler du:

Talje (1)
Bryst / Buste (2)
Hofter (3)
Højre Lår (4)
Venstre Lår (5)
Højre overarm (6)
Venstre overarm (7)
Mave (8)
Hals (9)

6, 7 & 9 er tal du kan noterer under din kommentar.

Måleskemaet er forbeholdt brugere. Venligst log ind.
[gravityform id="10" title="true" description="false" ajax="false"]
<div class='gf_browser_unknown gform_wrapper' id='gform_wrapper_10' ><form method='post' enctype='multipart/form-data' id='gform_10' action='/vaegt-og-mal/'> <div class='gform_heading'> <h3 class='gform_title'>Allerede i gang med Herbalife?</h3> </div> <div class='gform_body'><ul id='gform_fields_10' class='gform_fields top_label form_sublabel_below description_below'><li id='field_10_3' class='gfield field_sublabel_below field_description_below gfield_visibility_visible' ><label class='gfield_label' >Anvender du Herbalifes Produkter i forvejen</label><div class='ginput_container ginput_container_radio'><ul class='gfield_radio' id='input_10_3'><li class='gchoice_10_3_0'><input name='input_3' type='radio' value='Ja' id='choice_10_3_0' /><label for='choice_10_3_0' id='label_10_3_0'>Ja</label></li><li class='gchoice_10_3_1'><input name='input_3' type='radio' value='Nej' id='choice_10_3_1' /><label for='choice_10_3_1' id='label_10_3_1'>Nej</label></li><li class='gchoice_10_3_2'><input name='input_3' type='radio' value='Ved ikke' id='choice_10_3_2' /><label for='choice_10_3_2' id='label_10_3_2'>Ved ikke</label></li></ul></div></li><li id='field_10_2' class='gfield field_sublabel_below field_description_below gfield_visibility_visible gsurvey-survey-field ' ><label class='gfield_label' for='input_10_2' >Hvad er dit formål med dit besøg i dag? Venligst vær meget specifik.</label><div class='ginput_container ginput_container_text'><input name='input_2' id='input_10_2' type='text' value='' class='medium' maxlength='250' aria-invalid="false" /></div></li><li id='field_10_4' class='gfield gform_validation_container field_sublabel_below field_description_below gfield_visibility_visible' ><label class='gfield_label' for='input_10_4' >Phone</label><div class='ginput_container'><input name='input_4' id='input_10_4' type='text' value='' autocomplete='off'/></div><div class='gfield_description' id='gfield_description__4'>Dette felt er til validering og bør ikke ændres.</div></li> </ul></div> <div class='gform_footer top_label'> <input type='submit' id='gform_submit_button_10' class='gform_button button' value='Send Svar' onclick='if(window["gf_submitting_10"]){return false;} if( !jQuery("#gform_10")[0].checkValidity || jQuery("#gform_10")[0].checkValidity()){window["gf_submitting_10"]=true;} ' onkeypress='if( event.keyCode == 13 ){ if(window["gf_submitting_10"]){return false;} if( !jQuery("#gform_10")[0].checkValidity || jQuery("#gform_10")[0].checkValidity()){window["gf_submitting_10"]=true;} jQuery("#gform_10").trigger("submit",[true]); }' /> <input type='hidden' class='gform_hidden' name='is_submit_10' value='1' /> <input type='hidden' class='gform_hidden' name='gform_submit' value='10' /> <input type='hidden' class='gform_hidden' name='gform_unique_id' value='' /> <input type='hidden' class='gform_hidden' name='state_10' value='WyJbXSIsImFmODk3YTVlNzk3MTM4NmZiMTU0YzYxOTIxMjM0N2NlIl0=' /> <input type='hidden' class='gform_hidden' name='gform_target_page_number_10' id='gform_target_page_number_10' value='0' /> <input type='hidden' class='gform_hidden' name='gform_source_page_number_10' id='gform_source_page_number_10' value='1' /> <input type='hidden' name='gform_field_values' value='' /> </div> </form> </div><script type='text/javascript'> jQuery(document).bind('gform_post_render', function(event, formId, currentPage){if(formId == 10) {if(!jQuery('#input_10_2+.ginput_counter').length){jQuery('#input_10_2').textareaCount( {'maxCharacterSize': 250, 'originalStyle': 'ginput_counter', 'truncate': true, 'errorStyle' : '', 'displayFormat' : '#input af #max maksimale antal tegn' });jQuery('input_10_2').next('.ginput_counter').attr('aria-live','polite');}} } );jQuery(document).bind('gform_post_conditional_logic', function(event, formId, fields, isInit){} );</script><script type='text/javascript'> jQuery(document).ready(function(){jQuery(document).trigger('gform_post_render', [10, 1]) } ); </script>