Hvad betyder vitalitet?
Vitalitet betyder livskraft
Ordet kommer af det latinske “vita”, som betyder liv. Når vi taler om vitalitet, mener vi overskud, lyst og styrke til at leve den hverdag, du ønsker. Vitalitet hænger sammen med søvn, bevægelse, væske, faste måltider og trivsel. Den kan ikke måles på en vægt, og den svinger med årstider, travlhed og søvn.
Vitalitet i en travl hverdag
Du mærker vitaliteten, når du har lyst til at gå i gang om morgenen, og når du stadig har lidt tilbage til dig selv om aftenen. Små vaner, du kan gentage, gør det lettere at holde fast. Har du længe følt dig træt eller uden overskud uden at vide hvorfor, så tal med din læge.
QuickStart Program
Vores QuickStart Program samler Formula 1 shake, Formula 2 Multivitaminkompleks og Instant urtedrik (50 g) i én pakke. Formula 1 (550 g) giver cirka 21 portioner á 26 g, og Instant urtedrik giver 29 portioner. “Planen” følger med, så du kan se, hvordan produkterne bruges i løbet af dagen.
Alt samlet i én pakke
Vi har samlet produkterne i én pakke, så du nemt får overblik over, hvad du skal bruge, og hvornår. Udskifter du et af dem med et andet mærke, er det ikke længere det samme program.
DIN DAGLIGE RUTINE “Planen”
Sådan ser en almindelig dag ud, når du bruger QuickStart Programmet og følger Planen
1 Formula 1 shake som måltid - 26 g i 250 ml letmælk, 8 smage
1 farverigt måltid - grøntsager og en moderat portion
Formula 2 - 2 tabletter dagligt til måltider
Instant urtedrik - ½ tsk. i 200-250 ml vand, varm eller kold
Vand hele dagen - inden for rækkevidde
EN SHAKE, du kan lide
Blender
Nem og enkel! En shake, du godt kan lide, er lettere at få ind i en fast rutine. En almindelig stavblender klarer opgaven fint. Vil du have knas i, fx med frosne bær eller nødder, er en stor blender bedre. Bruger du Formula 1 som måltidserstatning, følger du tilberedningen på etiketten: cirka 26 g i 250 ml letmælk eller beriget sojadrik. Opskrifter med frugt og bær er inspiration til andre shakevariationer.
Enkeltprodukter fra Herbalife, når du vælger selv
Vælg det, der passer til dig
En programpakke er den nemmeste start, fordi produkterne er samlet ét sted. Ekstra produkter er helt valgfrie, og du vælger kun dem, der passer til den måde, du vil bruge dem på. Det kan være ekstra protein efter træning, en shake i en anden smag eller et kosttilskud, der supplerer din kost. Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret og balanceret kost samt en sund livsstil. Vi hjælper dig gerne med at finde det, der passer til dig. Er du i tvivl, så skriv eller ring til os i telefontiden. Se vores proteinpulver og kosttilskud.
Hverdagsvaner omkring søvn, bevægelse og mad
Vitalitet bygger ikke på én ting. Mange faktorer spiller ind, og ingen vane er en garanti. Her er fem hverdagsvaner, som er gode at begynde med, én ad gangen.1. Søvn med en fast rytme
Gå i seng og stå op på nogenlunde samme tid, også i weekenden. En fast rytme gør det lettere at falde i søvn og vågne. Læg telefonen væk en halv time før sengetid, og hold soveværelset mørkt og køligt.
2. Bevægelse hver dag
Det behøver ikke være et fitnesscenter. En rask gåtur, cyklen på arbejde eller trapperne i stedet for elevatoren tæller med. Jeg drev selv et fitnesscenter i 10 år. Her så jeg mange starte mandag med store planer og give op om torsdagen. Vælg noget, du har lyst til at gentage.
3. Vand inden for rækkevidde
Hav en flaske eller et glas stående, hvor du arbejder. Det er lettere at huske at drikke, når vandet står foran dig. Kaffe og te tæller også med i dagens væske.
4. Faste måltider
Når måltiderne er planlagt, bliver der færre tilfældige valg ved køleskabet og kiosken. En morgenmad, der står klar, er en god begyndelse, og et mellemmåltid til eftermiddagen gør resten af dagen lettere.
5. En varieret og balanceret kost
En varieret og balanceret kost giver kroppen de næringsstoffer, den har brug for i hverdagen. Grøntsager, frugt, fuldkorn og protein hver dag er et godt udgangspunkt.
Én vane ad gangen
Begynd med den vane, der virker lettest for dig, og giv den et par uger, før du tager den næste. Små skridt, du kan holde, slår store planer, du giver op. Skriv gerne dine vaner ned, så du kan se, hvor langt du er nået.
Hvem hjælper dig?
Hos HerbalCenter.dk møder du Annemarie og mig, Peter. Vi har selv brugt Herbalife siden 1994, og det er os selv, der svarer, når du skriver eller ringer.
Ernæringsuddannet siden 1984
Jeg er ernæringsuddannet siden 1984 og drev mit eget fitnesscenter i 10 år. Derfor ved jeg, at den bedste plan er den, du kan holde i en travl hverdag. Vi hjælper dig med at vælge produkter og finde en enkel rutine.
Planen følger med
Når du køber et program hos os, får du “Planen”. Den viser, hvordan produkterne bruges i løbet af dagen, så du ikke skal gætte dig frem. Det er vigtigt, at produkterne bruges rigtigt og efter anvisningen på etiketten.
Slankecheck og personlig kontakt
Tag vores Slankecheck. Du svarer på spørgsmål om din hverdag, dine måltider og dine vaner. Bagefter får du et forslag til dit udgangspunkt på mail. Vil du hellere tale med os først, så ring i telefontiden, mandag til torsdag kl. 10 til 17 og fredag kl. 10 til 15, eller skriv til os.
Personlig vejledning frem for rabatter
Vi konkurrerer ikke på pris. Vi bruger tiden på at forstå din hverdag og hjælpe dig med at bruge produkterne rigtigt. Har du spørgsmål undervejs, er du altid velkommen til at skrive eller ringe, også når du er kommet godt i gang. Det er den del af arbejdet, vi selv holder mest af.
Spørgsmål og svar om vitalitet
Her er svar på de spørgsmål, vi oftest får om vitalitet, kosttilskud og QuickStart. Klik på et spørgsmål for at se svaret. Har du et spørgsmål, vi ikke har svaret på her, så skriv til os.Hvad betyder vitalitet?
Vitalitet betyder livskraft. Ordet kommer af latin “vita”, liv. I hverdagen bruger vi ordet om overskud, lyst og styrke til at leve det liv, du ønsker.
Hvad er forskellen på vitalitet og energi?
Energi bruges ofte om, hvor frisk du føler dig lige nu. Vitalitet er bredere og handler om dit overskud over tid, påvirket af søvn, bevægelse, mad, væske og trivsel.
Hvordan får jeg mere vitalitet i hverdagen?
Mange faktorer spiller ind, og ingen vane er en garanti. Et godt sted at begynde er én vane ad gangen: en fast sengetid, en daglig gåtur, vand inden for rækkevidde eller en morgenmad, der står klar.
Kan kosttilskud give mere vitalitet?
Kosttilskud er ikke i sig selv en garanti for mere vitalitet eller overskud. De er beregnet til at supplere kosten med bestemte næringsstoffer. De konkrete egenskaber afhænger af produktets indhold og de godkendte oplysninger på etiketten. Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret og balanceret kost samt en sund livsstil.
Hvad er der i QuickStart Programmet?
Formula 1 shake (550 g, cirka 21 portioner á 26 g), Formula 2 Multivitaminkompleks (2 tabletter dagligt til måltiderne) og Instant urtedrik (50 g, 29 portioner). Planen følger med.
Hvordan laver jeg en shake, der erstatter et måltid?
Følg tilberedningen på etiketten: cirka 26 g Formula 1 pulver i 250 ml letmælk eller beriget sojadrik. Ryst eller blend godt.
Skal jeg tale med min læge først?
Har du en sygdom, tager du medicin, er du gravid eller ammer du, så tal med din læge, før du ændrer din kost eller begynder på kosttilskud.
Hurtig levering og tryghed
Vi sender med levering på 1 til 3 dage, og du betaler sikkert i vores shop. Du får 30 dages Herbalife tilfredshedsgaranti efter de gældende betingelser. Dine lovbestemte forbrugerrettigheder påvirkes ikke. Har du spørgsmål til din ordre, så skriv eller ring til os i telefontiden.
Quick Start PROGRAM
Formula 1 shake: Vil du bruge shaken som måltidserstatning, følger du etiketten: cirka 26 g pulver i 250 ml letmælk eller beriget sojadrik. Der findes 8 smage at vælge imellem. Formula 2 Multivitaminkompleks: 2 tabletter dagligt i forbindelse med måltiderne. Instant urtedrik: ½ teskefuld i 200 til 250 ml varmt eller koldt vand, som angivet på etiketten. Planen følger med, så du har en fast rutine fra første dag. Har du spørgsmål til brugen, er du altid velkommen til at skrive eller ringe til os.
Morgenmad PROGRAM
Formula 1 shake: Start dagen med en shake. Bruger du den som måltidserstatning, følger du etiketten: cirka 26 g pulver i 250 ml letmælk eller beriget sojadrik. Herbal Aloe-drik: bland den med vand efter anvisningen på etiketten. Instant urtedrik: ½ teskefuld i 200 til 250 ml varmt eller koldt vand. En morgenrutine, der står klar hver dag. Planen følger med, og vi hjælper gerne, hvis du har spørgsmål undervejs.
Levering 1-3 dage
Planen følger med
30 dages garanti
Personlig vejledning
Sikker betaling
