Slanketip 2 – Er du seriøs eller ønsker du bare et resultat?
Er du seriøs omkring dit mål, en bedre sundhed, genfinde din idealvægt og form eller en bedre ydeevne og vitalitet?
Hvis du er klar og seriøs omkring dit mål, kan næsten al kost, give din krop hvad den har behov for, men det skal være magert, for at du vil få dit ønskede resultat … men kun hvis du holder dig til planen, indtil din krop gør sine naturlige tilpasning(er).
Hvordan ved du, at du ikke er seriøs nok?
- Du begynder at se og finde undskyldninger, til hvordan det ikke vil virke, allerede inden du begynder:
- Jeg kan ikke have det med på min arbejdsplads
- Hvad så med min frokostordning
- Hvad med børnene
- Det er dyrt
- Jeg har ikke tid
- Hvad med mit sociale liv
- Hvad med min kone / mand
- Hvad med mad osv. osv.
- Så hvis du endelig kommer i gang, slipper du næsten ikke igennem bare den første uge.
At ændre vores adfærd er det sværeste for mange mennesker at gøre … så hvis du vil ændrer din livsstil til, at omfatte en ny livsstil med god sund kost, er det bedre at det er noget, som du kan håndtere et godt stykke tid. Hvis du ikke kan klare det i bare en måned, så vil du aldrig nå dit mål.
Engagement er et ord, der er blevet meget misbrugt.
Engagement betyder at gøre alt, hvad der kræves. Hvis du har haft en baby så ved du hvad engagement er og så har du allerede mestret de mest svære opgave der findes! Så hvis du ikke når et mål med dine allerede beviste kompetencer ‘gå-på-mod’ så er der kun et eneste svar på dette: at du ikke er seriøs nok.
Det vil hjælpe dig til enten, at vælge korrekt eller alternativt, at være tilfreds med din situation som den er nu … men spar energien på bare, at håber og ønsker, det fører ikke til et resultat. Du vil blot føle dig skidt tilpas og du fortjener da bedre!
Hvis du beslutter dig for, at du er træt af det “gamle dig”, og du ønsker mere energi, vitalitet, føle dig lettere, se godt ud … at vedligeholde en slankere diæt og livsstil bliver ikke lettere end Herbalife …
