Sport og motion: Herbalife24 » Giv din krop den rette ernæring. Alle atleter, motionister og os, der bare røre os lidt, skal have god næring til kroppen ved enhver lejlighed og bevægelse: H24 (Den “sorte” Herbalife serie til Sport).

Motion – 4 grunde til en livsændring!

Motion – Mere ‘Power’

Reducer Stress: Motion kan virke beroligende og frigøre nervøsitet, bekymring og opbygget stress. Når du er stresset spænder kroppen op og din vejrtrækning bliver hul (ikke dyb). ..

Ernæring, læste du det som mad?

Alt, der eksisterer indeholder energi

Alt, der eksisterer indeholder energi hvad enten det er en tanke, en følelse eller et stykke kage. Når du sætter dit fokus på dem, starter deres energier – de tænder og dit liv ændre sig på vidunderlige måder.

Sådan hydrerer du ved fitness træning

Hydrering – Vand eller sportsdrikke? Hydrerer – Hvad er det?

Når du træner på et højt intens niveau skal kroppen have vand, energi og støtte. Hvad har din krop brug for? Det afhænger af varighed og intensitet af din træning – men hydrering kommer du ikke uden om.